ストレス

きっと、人から見ると、前触れもなく突然怒り出すタイプに見えるだろう。

どうしてストレスに感じているか、明確に説明できないので、そのまま少しずつ蓄積していき、ある時にピークを超えて、突然爆発する。

今日は、そんなことがあった。

仕事のストレスが溜まっている。

この程度耐えるべきと思う面もあり、何がストレスなのか、説得できる説明ができない。でも、心が少し悲鳴を上げてる。これ以上、面倒を押し付けないでほしい。今日は仕事は休みなのに、引きずっていて 、関係ない家で爆発してしまった。

爆発した自分を客観的に見ている自分もいて、すぐに謝ったけれど。

プライベートでも大変なんだし。でも、これは仕事では言えない。ああ、仕事きらい。

仕事しなくてよければ、穏やかに過ごせるのに。

明日からの仕事では、自分を律する力が強いから、仕事中にキレることはないだろうが、その分説明できないイライラが蓄積していく。