腹筋

この腹筋の動画、分かりやすい。
https://vt.tiktok.com/ZSNNY1SKG/

体の動きと、鍛えられる筋肉の場所が、一目瞭然。

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

物語作りメモ

この記事の主目的は、自分用のメモ。 気が向いたときに更新予定。 【全般】 ・きっと賞をとるには文学的表現が大事。 ・同じことは出来るだけ短く表現する。 ・比喩や心情、情景描写は自分らしく。 【物語別】ネタバレ可能性有、閲覧注意。 ◼️転職の魔王様（ドラマ） ・テーマは、転職エージェント（このパターンのときどうするか、答えが見たくなる） ・強烈な個性を持った主人公＋常識的なヒロイン  ◼️かがみの孤城（小説） ・テーマは不登校（きめ細かな心理描写） ・一つ大きな仮想の設定（謎を残し先が気になるストーリー） ・謎解きは小説の姿の見えない利点を活かしてる ・「お話作り」という表現 
続きを読む

抵当権の譲渡、放棄関係

抵当権の譲渡、放棄関係で、受けとれる金額の計算で、よく忘れてしまう点を整理。 ５つの概念がある。 （A）抵当権の譲渡 （B）抵当権の順位譲渡 （C）抵当権の放棄 （D）抵当権の順位放棄 （E）抵当権の順位変更 このうち、（A）譲渡と（B）順位譲渡は、譲り渡す先が、同じ不動産に既に抵当権を持っているかの違い。既に抵当権を持っている人に譲渡する場合は、順位譲渡。持っていない第三者に譲渡する場合は、譲渡。 （C）放棄と（D）順位放棄も同じ考え方。 （E）抵当権の順位変更は、少しタイプが違う感じ。 （E）抵当権の順位変更は、順位がそもそも変更になるから、変更後の順位で計算すればよい。 （A）抵当権の譲渡は、自分がもらえる金額を譲受人に譲ること。譲った結果、自分がもらえるはずだった金額が余れば、自分がもらえる。 ポイントは、抵当権の譲渡は相対効で、当事者以外には、効力を生じないこと。だから、自分が第１順位の抵当権者の場合、第１順位の抵当権でもらえる金額を基準に考える。第２順位以降の抵当権でもらえる金額に変更はない。 （C）抵当権の放棄は、放棄先に対して、優先権を失うこと。 自分がもらえるはずの金額を、自分と放棄先で、債権額の割合で分ける。 放棄の方も相対効で、そのほかの順位の抵当権でもらえる金額に変更はない。 （B）の順位譲渡は、（A）譲渡と同じ考え方。ただし、第１順位の抵当権を第３順位の抵当権に譲渡した場合、もらえるはずの金額は、第１順位と第３順位で合算して考える。 第２順位のもらえる金額には影響しない。 （D）の順位放棄は、（C）放棄と、上記（B）順位譲渡を組み合わせた同じような考え方になる。 もっと分かりやすく書けそうなものだが、思ったより、時間取ったので、今日はここまで。
続きを読む

保証委託契約

保証委託契約は、普通の保証の契約とそれほど違わないと思っていたが、違うようだ。 A銀行から私が300万円借りた場合、Bさんに頭を下げて保証人になってもらったとする。 そのときに、A銀行とBさんで、保証契約をするのが、普通のやつ。 保証委託契約は、私とBさんで「保証料を払うから、私が払えなかったときに、代わりに払って下さい」という契約をするもの。 Bさんが了承すれば、A銀行とBさんで、保証契約をする。 こんな感じのものらしい。
続きを読む